Τα καλύτερα τραγούδια προπόνησης για προπόνηση δύναμης

Αυτό το κατάστημα έχει αποζημιωθεί από την Collective Bias, Inc. και τον διαφημιστή της. Όλες οι απόψεις είναι ειλικρινείς και μόνες μου. #PowerInProtein #CollectiveBias

Αυτή η λίστα αναπαραγωγής προπόνησης για προπόνηση δύναμης είναι γεμάτη από υπέροχα τραγούδια προπόνησης που θα σας κρατήσουν εντυπωσιακούς σε όλη την προπόνηση σας!

Ένας από τους στόχους μου για το επερχόμενο φθινόπωρο δεν είναι μόνο να επιστρέψω σε φόρμα αλλά και να χτίσω μυ. Κάπου τα τελευταία τρία χρόνια οι μύες μου μόλις εξαφανίστηκαν και θα ήθελα πολύ να κρατήσω το μικρό παιδί μου για περισσότερο από λίγα λεπτά χωρίς να πονάω τα χέρια μου.

χριστουγεννιάτικες ιδέες κυνηγιού σκουπιδιών δώρων

Όταν σκέφτομαι τους μυς, σκέφτομαι τον άντρα μου και τους αδελφούς μου, ειδικά τον μικρό αδερφό μου. Δεν ήταν ποτέ αληθινός, αλλά τα τελευταία χρόνια από τότε που σταμάτησε να παίζει μπάσκετ στο κολέγιο άρχισε πραγματικά να μαζεύει. Κάθε φορά που τον βλέπω, ορκίζομαι ότι τα χέρια του είναι λίγο μεγαλύτερα. Στην πραγματικότητα είναι αυτός που με παρουσίασε για πρώτη φορά σε σκόνη πρωτεΐνης και με έπεισε να αρχίσω να προσθέτω πρωτεΐνη στα smoothies μου.

Την περασμένη εβδομάδα, ενώ επισκέφτηκα την οικογένειά μου, δούλεψα με τα αδέλφια μου και ήταν συναρπαστικό να βλέπω πόσο πηγαίνει στην πραγματική μυϊκή οικοδόμηση. Είμαι ένα καρδιο κορίτσι διαμέσου, αλλά συνειδητοποιώ γρήγορα ότι χτίζω μυ, το καρδιο δεν είναι αρκετό. Και ούτε είναι απλή άσκηση. Η οικοδόμηση μυών είναι πραγματικά ένα πρόγραμμα τριών μερών - άσκηση, φαγητό καλά και λήψη αρκετής πρωτεΐνης.

422 αριθμός αγγέλου που σημαίνει

Ένα άλλο πράγμα που με έπεισαν τα αδέρφια μου ότι χρειαζόμουν την περασμένη εβδομάδα ήταν μια ενημέρωση στη μουσική προπόνησής μου. Προφανώς ακούω πολύ ποπ και θυμωμένη κοπέλα όταν τρέχω. Μου έδωσαν μερικές νέες ιδέες για τραγούδια που πιθανότατα δεν θα τρέξω, αλλά επιτρέψτε μου να σας πω, είναι υπέροχα τραγούδια προπόνησης για προπόνηση δύναμης! Υπήρχαν σίγουρα στιγμές που το τραγούδι ήταν το μόνο πράγμα που με έκανε να περάσω το τελευταίο push-up ή δύο. Εδώ είναι 25 από τα αγαπημένα μου νέα τραγούδια προπόνησης!

Μεγάλα τραγούδια προπόνησης για προπόνηση δύναμης

Δεν φοβάται τον Eminem
Ένα μέρος για το κεφάλι μου από το Linkin Park
Ήρωας από τον Skillet
Όλα αυτά τα πράγματα μισώ από το Bullet For My Valentine
Πρόσωπο προς τα κάτω από την κόκκινη συσκευή Jumpsuit
Τα τραγούδια μου ξέρουν τι έκανες στο σκοτάδι από το Fall Out Boy
Thrift Shop από τον Macklemore
Ο Λύκος από τους Mumford & Sons
Ελάτε μαζί μου τώρα από τον Κονγκό
Δάκρυσε στην καρδιά μου από είκοσι πιλότους
Wake Me Up από την Avicii
Στοιχηματίζω τη ζωή μου από το Imagine Dragons
Float on με Modest Mouse
Το τέρας του Eminem
Πλέξτε με Awolnation
Χτυπήστε το από Αμερικανούς Συγγραφείς
Δεν μπορώ να μας κρατήσει ο Μάκλεμορ
Seventy Times 7 από ολοκαίνουργιο
Καλώς ήλθατε στο Black Parade από το My Chemical Romance
Θυμηθείτε το όνομα από το Fort Minor
Ισχυρότερο από τον Kanye West
Best of You από τους Foo Fighters
Κάντε ένα Walk by Passion Pit
Raging Fire από τον Phillip Phillips
Ραδιενεργό από το Imagine Dragons